Seit einer Woche nun prokel ich mir direkt nach dem Wachwerden und vor dem ersten Tee in Rachen und Nase. Heute morgen war ich leicht verrotzt, sodass ich die Hoffnung auf einen negativen Test begrub, bevor der Test auch nur anschlagen konnte. Nach der Hälfte der Zeit zeigte sich auch schon der erste, also T-Strich. Ich bin es leid. Ja, ich bin etwas angeschlagen. Ja, ich habe leichte (!) Erkältungssymptome. Ja, natürlich darf ich damit nicht UNTER Leute. Aber mich stresst es immens, dass ich noch nicht mal raus darf. Ich würde so gerne einfach spazieren gehen. Naja, heute endet meine Isolationsverpflichtung. Wenn weiterhin Symptome bestehen und/oder der Schnelltest positiv ist, soll die Isolation eigenverantwortlich forgesetzt werden. Und meine Eigenverantwortung übe ich dann ab morgen – und ich gehe davon aus, dass ich noch ein paar Tage positiv sein werde – so aus, dass ich natürlich NICHT einkaufen gehe und auch sonst nicht unter Menschen, ABER ich werde im Wald spazieren gehen. Da treffe ich ja in der Regel eh kaum Menschen und kann den wenigen ja auch gut aus dem Weg gehen.

Aber ich merke, dass ich dringend Bewegung brauche.

Aus lauter Frust über meine Situation bin ich fast den ganzen Tag im Bett geblieben. Das hat meinem Kreislauf nicht so gut getan, wie ich beim Aufhängen des Sonnensegels merken musste. Noch ein Grund mehr für Bewegung.

Fürs Protokoll

Symptome: verrotzt, belegte Stimme
Puls: im Normbereich
SpO₂: >98 %
Temperatur: max. 36,5 °C
getrunken: min. 2,5 Liter