Letzte Woche war ich noch bei der Ärztin und habe mein Leid über meinen Schlaf geklagt: Ständig wurde ich nach 3-4 Stunden mit schlimmen Herzrasen wach. Und dann musste ich die innere Unruhe veratmen, was nicht immer einwandfrei ging. Während sich die innere Unruhe tagsüber ganz gut mit dem Passionsblumenextrakt in den Griff kriegen ließ und auch beim Einschlafen half, hielt es nicht über Nacht an.

Dann kam der Kälteeinbruch. Wie immer schlief ich mit offenem Fenster und wacht nachts frierend auf. Ich machte das Fenster zu, deckte mich mit der 2. Decke, die im Bett lag zu, und schlief sofort wieder ein. Kein Herzrasen, keine innere Unruhe. Als ich morgens aufwachte, war ich tatsächlich mal wieder sowas wie ausgeschlafen. Die Nächte darauf war es auch kalt und ich blieb direkt unter den beiden Decken. Und siehe da: Seit Tagen kein nächtliches panisches Hochschrecken mehr.

Ich denke nun über eine Gewichtsdecke nach.