Wenn mir meine Ärztin sagt, ich soll jeden Tag rausgehen, dann mache ich das auch. Ich neige ja zu großer Compliance. Interessanterweise bin ich ja auch schon vor ihrem Rat recht häufig zu Fuß unterwegs gewesen. Heute dachte ich während des Laufens, weil das Wetter so fantastisch war, dass ich auch hätte mit dem Rad fahren können. Aber ich glaube, dass der therapuetische Effekt nicht der gleiche wäre.

Nachdem ich Montag und auch gestern in Gesellschaft gelaufen bin, war ich heute allein unterwegs. Das muss ich auch machen. Ich kann mich ja nicht immer ablenken, obwohl ich das gerne würde. Also heute zumindest gerne gemacht hätte, denn ich fand es sehr anstrengend, alleine zu laufen. Ich war heulig und irgendwie fühlte es sich falsch an. Aber letztlich war es deswegen gerade richtig. Ich musste (und muss) mich mit mir selbst auseinander setzen. Verschiedene Fragen trieben (und treiben) mich um. Ich führte Selbstgespräche und Gespräche mit der Diktierfunktion vom Handy.

Es irritiert (und nervt) mich, dass ich das Alleinsein gerade so schlecht ertragen kann. Denn ich habe das Alleinsein immer gefeiert. Momente nur für mich habe ich geliebt. Und nun nicht mehr?! Ich hänge fest. Ich hänge an den schönen Momenten zu zweit, tollen Erinnerungen. Aber ich hänge auch (noch) im letzten Jahr, in dem wir zwar total viel aufeinander hockten, aber ich (bzw. wir beide) letztlich vieles allein gemacht habe – allein gearbeitet (kein Thema mit dem Ex), vieles alleine entschieden (bedingt Thema mit dem Ex), noch mehr mit mir allein ausgemacht (mein Thema). Und das ist Mist. Ich bin eigentlich keine Einzelkämpferin. Ich brauche zwar nicht unbedingt ein Team, aber doch ein paar (wenige) Sparringspartnerinnen. (Die ich auch aktuell habe.)

Aber vielleicht bin ich mir im letzten Jahr auch so fremd geworden, dass ich nicht mit mir allein sein will. Aber muss, damit ich mich wiederfinden kann.

Wenigstens war das Wetter gut und die Natur frühlingt.

(Gelaufen: 9,5 Kilometer)